{"id":567,"date":"2017-01-07T14:01:59","date_gmt":"2017-01-07T14:01:59","guid":{"rendered":"http:\/\/santosaraujoinformatica.com.br\/santos\/?p=567"},"modified":"2017-01-28T10:38:22","modified_gmt":"2017-01-28T10:38:22","slug":"pomodoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.santosaraujo.com.br\/santos\/pomodoro\/","title":{"rendered":"O Pomodoro pode salvar seu dia"},"content":{"rendered":"

Como o Pomodoro me ajudou num momento dif\u00edcil.<\/h1>\n

O Pomodoro, como assim? O extrato de tomate salvou meu dia? Resolveu um problema? Na verdade pomodoro \u00e9 uma t\u00e9cnica de gerenciamento de tempo que ajuda as pessoas a se concentrarem. Como muitos sabem, principalmente as pessoas mais chegadas, eu passei uns maus bocados nos \u00faltimos meses com meu pai sendo internado 3 vezes seguidas e terminando por falecer em novembro.<\/p>\n

O que aconteceu \u00e9 um fato bem comum para quem tem pais idosos, eles no final da vida tendem a ter um per\u00edodo intenso de interna\u00e7\u00f5es, no meu caso em agosto ele caiu na sua casa e quebrou o f\u00eamur, como j\u00e1 tinha Alzhaimer n\u00e3o conseguia lembrar que tinha quebrado a perna e com isso n\u00e3o ajudava em nada, durante 15 dias a fam\u00edlia teve que tomar conta dele dia e noite, acompanhando no hospital, dormindo na casa dele, passou este per\u00edodo, ap\u00f3s uma m\u00eas e meio pegou uma pneumonia, mais 15 dias de hospital, saiu, depois de 20 dias, mais 15 de hospital e falecimento.
\nAgora, junto a isto some-se v\u00e1rios trabalhos, projetos e clientes para terminar, aqui desenvolvemos sistemas, gerimos sites, tarefas que precisam de concentra\u00e7\u00e3o, disposi\u00e7\u00e3o, foco e determina\u00e7\u00e3o para serem feitas e ai entrou a t\u00e9cnica do pomodoro.<\/p>\n

Nesta turbul\u00eancia toda era muito dif\u00edcil se concentrar, principalmente tocar algum projeto, porque qualquer telefonema distraia, um e-mail, uma liga\u00e7\u00e3o de um parente, qualquer coisa era motivo para procrastinar e tinha todos os \u201cmotivos\u201d para isto, e \u00e9 justamente nisto que o pomodoro pode ajudar, a t\u00e9cnica consiste em pegar um rel\u00f3gio ou um aplicativo de celular que simplesmente coloque um tempo para ser contato, algo entre 25 e 40 minutos, neste momento se concentra numa s\u00f3 tarefa. Desligam-se os telefones, os sons dos celulares, todas as notifica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

O importante \u00e9 o foco, pegar uma tarefa, geralmente aquela que \u00e9 complicada, que n\u00e3o esteja dentro do sua zona de conforto, uma rotina de programas nova, um c\u00e1lculo novo, um contrato ou um proposta cheia de detalhes, escrever um artigo para seu site, seja l\u00e1 o que for usar 40 minutos em concentra\u00e7\u00e3o total para aquele assunto. Se terminou ou d\u00e1 para terminar no tempo \u00f3timo, sen\u00e3o d\u00e1 5, 10, 15 minutos de intervalo e fa\u00e7amos mais outra se\u00e7\u00e3o de pomodoro.<\/p>\n

H\u00e1 outras preocupa\u00e7\u00f5es com rela\u00e7\u00e3o ao gerenciamento do tempo, a rela\u00e7\u00e3o de tarefas, listas e etc, que nos auxiliam no planejamento e que podemos usar t\u00e9cnicas da tr\u00edade, ou GTD, mas para pegar uma tarefa e dar cabo dela, e que efetivamente me ajudou a cumprir alguns prazos nestes 90 dias com 45 de interna\u00e7\u00f5es que acompanhei de perto, o que ajudou muito mesmo foi o pomodoro.<\/p>\n

Se quiser falar conosco sobre esse assunto e outros entre em contato<\/a><\/strong><\/em> e tamb\u00e9m nos acompanhar o Facebook<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Como o Pomodoro me ajudou num momento dif\u00edcil. O Pomodoro, como assim? O extrato de tomate salvou meu dia? Resolveu um problema? Na verdade pomodoro \u00e9 uma t\u00e9cnica de gerenciamento de tempo que ajuda as pessoas a se concentrarem. Como muitos sabem, principalmente as pessoas mais chegadas, eu passei uns maus bocados nos \u00faltimos meses com meu pai sendo internado 3 vezes seguidas e terminando por falecer em novembro. O que aconteceu \u00e9 um fato bem comum para quem tem pais idosos, eles no final da vida tendem a ter um per\u00edodo intenso de interna\u00e7\u00f5es, no meu caso em agosto ele caiu na sua casa e quebrou o f\u00eamur, como j\u00e1 tinha Alzhaimer n\u00e3o conseguia lembrar que tinha quebrado a perna e com isso n\u00e3o ajudava em nada, durante 15 dias a fam\u00edlia teve que tomar conta dele dia e noite, acompanhando no hospital, dormindo na casa dele, passou este per\u00edodo, ap\u00f3s uma m\u00eas e meio pegou uma pneumonia, mais 15 dias de hospital, saiu, depois de 20 dias, mais 15 de hospital e falecimento. Agora, junto a isto some-se v\u00e1rios trabalhos, projetos e clientes para terminar, aqui desenvolvemos sistemas, gerimos sites, tarefas que precisam de concentra\u00e7\u00e3o, disposi\u00e7\u00e3o, foco e determina\u00e7\u00e3o para serem feitas e ai entrou a t\u00e9cnica do pomodoro. 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